在生活中,我們常視壓力為對身體、心理有害的重要因子
同時也想像長期壓力,讓我們暴露於心血管疾病的風險中
但你知道嗎?
這完全是可以改變
而且壓力很有趣的是運用正確的方法看待後
他將增進你面對問題的勇氣及能量
也會讓你更富同理心及表達能力
為什麼上述的兩段描述對於壓力的想像
有這麼不一樣的結論呢?
趕緊來看精彩的 Kelly McGonigal的TED演講
你就知道為什麼我學過心理學
依然覺得震撼
因為整個打破我對壓力的認知
也提升了我對生命的洞察
我是一位熱愛服務人群的社工師,對什麼事情都超好奇!! 志工管理、社會工作、心靈成長、高雄市房地產、各種行銷、投資理財皆是我有興趣的範圍,希望也能將獲取的知識分享給你們 非常歡迎各位跟我交朋友喔 :D