蕭眉毛社工師

分享開頭我想說  社工師是國家專技高考證照，就像律師、會計師一樣..OMG 別問我分發到那做公務員了 -------------------------------------切------------------------------------- 回溯大三下，看到學長感嘆不好好讀書或什麼都沒留下就畢業了。 回想自己念了社工系，是喜歡這些科目，但亂忙一把， 但大學回頭一望像是念了 【螢火蟲工作系－社會工作組】一樣， 社工專業是空空如也。為了充實自己喜歡的社工專業知識， 證明自己在專業科目的功夫，決定踏上準備「社會工作師」一路。 （這是我的動機） 知道自己很有惰性虎頭蛇尾，為了督促自己念書大四開始就組了一個讀書會， 成員都是對社工師想要準備的人著手去將所有科目做分類， 討論讀書會的運作模式。 方案一：自己念自己這次的範圍，讀書會時間來討論問題及整理 方案二：個人念部分，將其整理後，統一於讀書會時間做報告我 很懶又很笨想選二，希望大家可以分著念又能融會貫通。 但最後結果大家選方案一　=   __= 我蒐集了社工師考試書單，統一幫大家買齊。 蒐集各科考古題及考試方法做分享我當招集人約每次讀書會的時間 及進度告知（一週一次　抓空堂、假日） 自己是打工到晚上八點才去唸，唸到到十一點回去，假日兩天有空 就中午12點做又坐到晚上8點盡可能把進度都達成 畢竟考7科，裡面包含至少10種課程.. 沒達成進度的話只好等大家分享，加減聽自己再回去稍稍看過 還跟小梁借了社會統計的錄音帶來聽來做筆記。(大感謝小梁) 其實讀書會的意義回頭想不一定是讓你讀多少書 是一群互相支持、打氣的夥伴， 讓你知道你不孤單有一群人為同一個目標一起努力， 有共同的話題，藉由讀書會我們這四個之後關係也都更緊密了 哈哈，是不是阿韋利、小圓、滷蛋博 6月畢業以後之後就待在高雄自己念，上台北參加志光的考猜題班考試 （一科３小時，建議都去，幫你抓題目） 過程我一直很焦慮，雖然部分科目從頭翻了一遍但 因為讀書時間一直不太夠又沒有屬於自己的筆記（建議從開始讀就先寫了）， 很不踏實考古題也做不會更讓我苦惱。 畢竟只有解答只有選擇題非選部分無從學起， 大學每次申論都覺得自己寫很好但分數都爆低.. 念了很多書好像不知道怎麼去寫申論.. 一直在懷疑中不斷循環就這樣從11月念到8月 ，畢業前卡了很多事...

課程經驗太特別，重新去面對遺忘已久的失落經驗 過程痛苦、煎熬，但失落經驗不在失落，成為生命中的能量 不在害怕失去，更勇敢、自信站穩生命的腳步 ＰＳ：尚未上安寧療護基礎訓練的夥伴別偷看心得，這樣之後受訓.. 就破梗了 　　因應安寧療護評鑑試評標基準及評量項目「有社工人員或心理師支援安寧共同照護業務，並提供訪視服務，需受過安寧療護教育訓練80小時以上」，因此派職至安寧協會接受安寧療護社會心理專業人員基礎課程，課程老師為李開敏老師，課程地點為淡水馬偕安寧大樓。 　　安寧助人工作是一條漫長的路，身為專業助人工作者，為病人及家屬處心積慮提供服務、陪伴臨終焦慮及痛苦的同時，助人者如何調適、互相扶持、維持樂觀及正向，為辦理課程訓練的契機。 此次課程主要訓練目標： 一、個人面對死亡失落悲傷的自我知覺。 二、助人者角色定位與助人關係。 三、助人者的自我照顧與增能。 四、檢視個人悲傷經驗，催化悲傷歷程，探索，哀悼四項任務。 　　第一天課程開始先回到團體內對於課程的期待，並訂定團體規範（尊重眼淚、保密、自我界線等），使團體成員更為聚焦自身所期待達到的學習，按此去做自己獨特的學習。團體中，來自各醫院的專業助人者提及的問題包含：如何啟口去關心臨終病患及家屬、雖然陪伴在旁但無法貼近病患及家屬、經歷如此多的傷痛經驗助人者如何自我照顧…等。帶著眾多疑問的與課者，李開敏老師認為助人者要了解悲傷、失落，需先回歸到自己的生命經驗及脈絡，而非去假設對方需求、情境。老師要求與課者自己去感受，如何做一個無為卻堅定的陪伴、全心全然的出席在這當下（being present）。 　　課程第二階段藉由壓力的自我檢查表，探索自我壓力源的可能性，不自覺下對自我所造成的生理、心理變化，而又對生命及狀態帶來什麼影響。運用特定規範的小組（陪伴者當傾聽而不指導、無為、見證當下、放鬆、不隨之不焦慮的方式）討論自身經驗外，也討論如何減壓，回到大團體後分享彼此的壓力經驗及有效的減壓方式（如運動、信仰、同事支持、保持笑容、界限、正面能量、大自然），經老師統整後發現壓力並不可怕，可怕的是讓他無形中不斷影響卻不自知， 因應壓力源可藉由以下幾種方法： 一、自我肯定及欣賞。 二、增加自我覺察、自省的能力，察覺警戒線。 三、接納自己的情緒、不批判。 四、責任心及上進心。 ...