今天看了一部電影，感觸很深
電影名稱是【不完美情人（きよくやわく）】
很多影評看到的是過往的生命經驗或關系中，曾有一段不為人知的祕密
帶來大量的不安全感及罪惡感，而兩個主角如何從中破繭而出
找回真我、integrity(真誠)的歷程
回想過去的生命中
我也曾讓這些過往經驗羈絆著我
可能是家庭的經濟壓力，讓我從小視賺錢為必要，但又不勇敢爭取
可能是對課業、家事的隨便，造就小時候隨合或稱隨變的個性，直至重考、唸了社會工作後指引我找到正途
不管什麼經驗、歷程
他影響的不單是外型上、社會關係中的自己
更重要的是，我這個人如何定義『我』
而這個定義，常常成為慣性不斷的影響著我們
有人持續朝向幸福又幸運的旅程
有人逆著抱怨又罪惡的人生
取決在哪？ 自己！！！
當我們沒有能力去辨別自己的核心思想、自我框架時
過往的生命經驗如同泰國鬼片【鬼影】不斷壓在自己的肩膀上
不斷的陪伴著我們，或折磨著我們
當察覺生命進入一個跳不出的迴圈時
當自己好像陷入一個泥沼，向旁邊人呼救卻沒人了解時
或許可以從以下影片得到一些全新的定義
分享下面這段影片
「感冒頭痛，我們會去看醫生。可是為什麽在經歷愧疚、失落、孤獨等心理傷痛時，我們卻不去就醫呢？蓋伊•溫奇解釋道，我們此時基本都獨自療傷。但這不是唯一出路。他有力地論證了為何我們應該像照顧身體一樣，來照料我們的情緒和心理健康。」
影片重點節錄！
1. 當你孤單時你應該採取行動
孤獨來臨時，會讓你的認知扭曲、思想他人不在乎自己、不敢接觸他人
長期的孤獨早逝機率比一般人高14%，影響健康及長壽
2. 改變對失敗時的反應
當面對問題時，我們常常框架自己做不到，或害怕失敗帶來的挫折感
當你相信自己做不到時，就會產生無助，更加確定無法做到
阻礙自己的夢想不是別人或環境，是自己相不相信這件事
3. 遇到拒絕時，保護自己的自尊心，停止情緒流血
身體受傷時，我們不會給他更多創傷
但心理受傷時，我們確實時常指責、加深這些傷口
面對問題、拒絕時，我們要重新點燃我們的自尊心
我們將扮演真正朋友的朋友照顧內在小孩
4. 與你的負面想法戰鬥（RUMINATION）
反覆思考不愉快的事情，這樣的急迫反芻可能造成非常危險的處境，產盛抑欲症（自傷、酗酒等）
最後終將建立起情緒的恢復力，更正向的看待每件在你生命中發生或接觸的人事物
自然會創造出許多成功學大師所謂的
「對每件事情意義」創造出你的「能量」
正向看待就會覺得每件事都有學習的意義，會帶來更多的改變及生命力
負像看待就會覺得每件事情都是苦不堪言、不公平甚至影響其他人的能量
你「專住」的東西，將會成為你的「成就」
喔～天啊我們還要專注在無關緊要或負面的事情嗎？
還是要專注在我們未來人生應該要培養的資產呢！？
分享一個跟全世界知名大師一起學習的華文知識經濟教父-黃禎祥
主講人：黃禎祥老師
○ 現任：成資國際股份有限公司總經理。
○ 曾用1000元台幣買一間房！
○ 曾幫助一萬個人月收入提升30%！
○ 曾用1元台幣創辦年營業額破千萬的企業！
○ 住商不動產第一代店東，橫跨海外房地產30年以上，買賣超過1000間房地產。
○ 《經濟日報》專欄作家，香港彼得杜拉克管理學院畢，著有《草帽中的財富密碼》、即將出版《東協購屋指南─黃金十年》。
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